Co powoduje brak snu


Co powoduje brak snu
Przyczyna zaburzeń snu może być bardzo złożona. Poznanie ludzkiej psychiki dało odpowiedź na wiele nurtujących pytań. Na przykład, gdy cierpisz na brak snu i zastanawiasz się, co jest tego przyczyną, z pewnością pomocne okaże się uczestnictwo w terapii behawioralno-poznawczej, o której poczytasz tutaj: http://www.bezsennosc.pl/terapia-behawioralno-poznawcza. Należy pamiętać, że ta metoda może rozwiązać wszystkie problemy z bezsennością, ale wymaga systematyczności - nic nie przychodzi od razu.

Szczegóły strony www.bezsennosc.pl/objawy-i-skutki-bezsennosci:

Komentarze (0):

Brak komentarzy

Dodaj nowy komentarz:

xE-mail nie będzie publikowany
Uzupełnij pola
Bezpieczeństwo Captcha

Podobne wpisy: